”

“你已经做得很好了。”

董舒妍的声音温柔而坚定。

“你一直在为数据库安全奔走，为团队争取资源，为用户负责。预算被拒不是你的错，是管理层的短视和权力倾轧导致的。职场中，这种情况很常见，权力的不平衡会放大心理压力，让你觉得所有的努力都白费了。”

她拿出一个沙漏，放在我面前。

“你看，沙子会慢慢流到底部，就像你的情绪，需要一个释放的过程。你不用逼自己坚强，也不用觉得崩溃是软弱的表现。承认自己的无力，接纳自己的情绪，才能更好地应对问题。”

我看着沙漏里缓缓流动的沙子，心里的烦躁慢慢平复了一些。

董舒妍继续说：“我刚成为心理咨询师的时候，因为汶川救灾的创伤，经常被同行质疑‘自己都有心理问题，怎么帮别人’。那时候我也很崩溃，觉得自己的职业道路走到了尽头。”

“后来我才明白，真正的专业不是没有创伤，而是能和创伤共存，并用自己的经历帮助别人。我开始正视自己的创伤，接受自己的不完美，慢慢的，那些非议反而成了我成长的动力。”

她的话像一道光，照亮了我迷茫的内心。

我看着董舒妍，她的眼神里没有同情，只有理解和鼓励。

“你现在的情况也是一样。”

她继续说，“吴红波的阻挠、管理层的短视，这些都是你无法掌控的。你能掌控的，是自己的情绪，是自己的选择，是尽最大努力去做能做的事。”

“可我真的没辙了，预算被拒，我没有资源做全面加固。”

我叹了口气。

“真的没有吗？”

董舒妍看着我，眼神带着一丝提示。

“你有没有想过，除了正式预算，还有没有其他可行的办法？比如，利用团队现有的资源，或者寻找外部支持？有时候，我们陷入困境，是因为把自己局限在了‘必须按规则来’的思维里。”

董舒妍的话点醒了我！

我突然想起，技术团队还有一笔未动用的备用研发预算，是之前申请用于系统优化的。

大概有80万，足够购买服务器和安全软件，进行核心模块的加固。

虽然动用备用预算需要管理层审批，但事到如今，也只能先斩后奏了。

“我知道该怎么做了。”

我站起身，眼神重新变得坚定。

“谢谢你，董舒妍。每次在我最崩溃的时候，你总能拉我一把。”

“不用谢。”

董舒妍笑了笑，递给我一瓶

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