果才最好最快。

淬炼过程痛苦万分，且稍有差池就会损伤骨骼甚至根基。

此外，也有一些珍稀的天材地宝可以替代灵气，效果更温和或更佳，但代价高昂。

人体骨骼二百零六块，不可能一次性全部淬炼。

通常需要按照一定的顺序，如先四肢长骨，再躯干骨，最后是颅骨和复杂的小骨，分区域，分批次进行淬炼。

每成功淬炼一块或一组骨骼，该部位的力量，强度，灵力流通性都会大幅提升，同时对身体的整体掌控力也会增强。

当全身主要骨骼都淬炼到一定程度后，会产生一种奇妙的骨鸣共鸣，

骨骼整体化为一种更高级的灵材般的状态，坚韧远超精铁，却又保持着生命的活性，能与灵力，气血完美交融。

此时，才算初步完成了炼骨，为无瑕筑基打下了最坚实的根基。

炼骨过程极其痛苦，耗时漫长，资源消耗巨大，且伴随风险。

许多修士因忍受不了痛苦，资源不足或功法有缺，往往选择浅尝辄止，

只做部分淬炼，或者干脆跳过，直接冲击筑基。

这样筑基成功率或许不低，但筑基的品质，潜力和未来上限，将大打折扣。

用苏梦瑶自己的理解就是，炼骨就是给自己的身体升级换代，不仅仅是锻炼经脉，是连骨头缝都升级。

苏梦瑶心中了然，眼中闪过一丝灼热。

痛苦？

苏梦瑶最不怕的就是痛苦。

资源她可以去抢，去赚，

至于风险？

哪条变强的路没有风险？

归墟引霸道绝伦，为她提供了近乎无限的灵力燃料，

正好可以用来支撑炼骨这种高能耗工程。

她缺的，只是具体的法门。

很快，苏梦瑶找到了目标区域。

书架上陈列着数十枚专门记录炼骨法门的玉简。

苏梦瑶快速浏览着简介，

《淬骨诀》（基础通用版），引灵气淬炼全身骨骼的入门法门，痛苦，耗时，但效果稳定，所需资源相对常见。

《庚金锻骨术》，适合金灵根修士，需配合庚金之气或特定金属性灵物，淬炼后的骨骼锋锐坚固，但对其他属性灵力兼容性稍差。

《乙木养骨篇》，侧重温养修复，循序渐进，痛苦较小，但耗时极长，且对攻击性提升不大，更侧重根基稳固和恢复力。

....

苏梦瑶的目光快速扫过那几门常见的炼骨功法简介，眉头微蹙。

《淬骨诀》太慢太稳，像温吞

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